VINKKI, KÄVELE 15 MINUUTTIA PÄIVÄSSÄ

Hyvä opiskelija, tässä yksinkertainen ja pieni vinkki. Kun lukiolaisilla kirjoitukset lähestyvät niin pikku hiljaa myös stressi voi lisääntyä. Vanha roomalaisten neuvo on, että terve sielu on terveessä ruumiissa. Fyysisen kunnon kohottaminen auttaa stressinhallintaa. Yksinkertaisesti ja helposti kävele vähintään 15 minuuttia päivässä. Mukavia tassutteluhetkiä!!